Sabe, há aqueles dias em que agente acorda, e simplesmente se olha no espelho e diz, "Nossa, como eu estou gorda!", pois é. Você se vê gorda por que a sua mente faz com que você se veja assim, isso é a distorção da imagem. Mas quer saber, e dai se você é gorda ou não? Você tem de pensar assim, "Eu tenho saúde, eu estou viva, eu sou feliz e ninguém é melhor que eu!!". Se aqueles quilinhos extras lhe incomodam, tudo bem, não faz mal perder uns quilinhos, mas sem neura, nada de desespero. A ansiedade pela perda de peso faz com que engordemos mais, ( Palavras de uma pessoa com transtorno de ansiedade). Você tem que ter calma porque uma hora você vai alcançar o seu objetivo, e quando você alcançar, verá o quanto foi capaz. Sorria, a vida é um milagre de Deus, não desperdice-a se autossabotando, viva sua vida, pois cada dia é uma oportunidade nova de recomeçar.
Ass: Professora e Autora Tátila Félix P. B
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